"גם מסע בן אלף Miles , מתחיל בצעד אחד" /לאו דזה, "דאו דה ג'ינג" מכיוון שיש לי צורך לשתף במה שקורה, אני מבלגנת טיפה את סדר הדברים ולא נצמדת לתבנית המקובלת… בדיוק ההפך מהאני שכולם מכירים. זה דווקא נחמד. הקדמה, קצרה בינואר 2020 הוצאתי את עצמי לחופשה, קראתי לזה פנסיה מוקדמת. הייתי צריכה הפסקה, נשימה, […]
13/2 ההצגה "מאז ומעולם" / תיאטרון דימונה 16/2 המירוץ DMR אתגר במדבר איך זה נקרא כשהעבר וההווה נפגשים? יש לזה שם? השבוע פגשתי את העבר שלי וישבתי איתו לצפות בהצגה, פגשתי את ההווה שלי ויצאנו לרוץ יחד … ידעתי שבסה"כ יש שלום בין השתיים האלה … זו אני זו אני … אבל לא הפגשתי ביניהן […]
אם יצא לכםן כבר לקרוא על איך להיכנס לצום הכי טוב שאפשר? כי הקושי הגדול שלנו זה להחזיק את הצום הארוך הזה… זה לא 16 ואפילו לא 20 שעות … זה יותר מ 24! חשבתי שאפשר לנצל את ההזדמנות ולעשות RESTART שאחרי הצום. אה?! כמו שאני תמיד ממליצה – לנצל הזדמנות, גם בצום יום כיפור […]
מרוץ! הליכה! פילאטיס! … כשהזדמנות פוגשת מוכנות דמיינו משהו שממש אבל ממש בא לכםן להשיג, משהו שלדעתםן הוא קצת משוגע וקצת נועז וקצת בלתי אפשרי וגם אפשרי, משהו כזה די קרוב בהרבה מובנים אבל רחוק מיישום … יש לכםן את זה? אז אני אספר לכםן על משהו כזה שלי ואם בא ומתחשק וזורם, שתפו […]
בריף קצר כדי שכולנו ניהיה באותו "הדף": לפני 24 שנים, אחרי אסון המסוקים, הוקמה/נולדה בתיכון "הדרים" בהוד השרון, בו למדתי, מסורת מדהימה בצורת מרוץ רב-יומי. היום אנחנו מציינים 25 שנים לאסון הנורא ו 24 שנים למרוץ. מושגים כמו רב-יומי, רב יומי של ריצה, דאז… עדיין לא היה דיבור כזה נפוץ, אבל המורים לספורט בתיכון הזה […]
ככה זה פגש אותי, כמה מילים שכתבתי בקבוצת הריצה היישובית לפני שנה: '……אז משתפת פה… במקום בפייס… יש פאנצ בסוף! (נא לא לשפוט. מבוסס על סיפור אמיתי) 1. שבוע וחצי של 'מתכננת ולא יוצא לפועל' (גם ריצה) 2. סוף סוף נכנסת לתוכנית אימונים 3. מפעילה את השעון ומגלה שהתוכנית איננה מה שתכננתי (כי מה שתוכנן […]
עוד כיפור ועוד צום! הזדמנות להתחלה חדשה מי שחשבו שאני סתם ככה מתאמצת כדי שיהיה לנו צום קל ומועיל… טעות גדולה! הצום ביום כיפור, המצב הקולקטיבי התומך … מייצר הזדמנות ששווה לנצל. כבר מעכשיו…. כמה ימים לפני. שינוי השגרה התזונתית בכמה ימים בודדים שלפני הצום עצמו יכול להיות משהו שישאר גם אחרי … וזה יתרון […]
מרוץ שהחל בהלצה ו**הופך** למוסד התלבטתי מה לכתוב? האם בכלל? יש תמונות כל כך יפות, אז למה להעמיס במילים? ומי יקרא את זה? עבר יום וקיוויתי שיעבור לי… שלא ארצה לכתוב ורק אעלה כמה תמונות ואכתוב כמה כיף היה לי וזהו. התקווה לא התממשה והצורך שלי לכתוב על החוויה גדול מה"מי יקרא את זה?" אבל! […]
8 נרות ב 8 ימים עם 8 סוגי לביבות שהן להיט כולם מדברים על הסופגניה, אגב מדברים עליה ככה וככה וככה … ומאחורי הגב מדברים אחרת לגמרי! אוהבים סופגניות? פשוט תאכלו את האחת שאתם הכי אוהבים ותתקדמו, למה להיות דרמטיים?! כעת למלכה האמיתית של החג הזה: ה ל ב י ב ה לביבה המלכה היא […]
שבוע 23 לתוכנית האימונים של ריצת המרתון ה 1 שלי החלטתי שהריצה הארוכה ביותר (שהיא בעצם המסכמת של תוכנית הריצה , לפני השיא 42.2…) 36 קמ תיהיה במקום הכי יפה בתבל (לדעתי…) באזור מדרשת בן גוריון החלטתי. תיאמתי עם קבוצה (מדהימה אגב!!! אמיר ואיתו קרן, רון וסטס), שריינתי מקום לינה בחדר האורחים של משפחת גילת. […]
למעלה מחודשיים של חשיבה וכתיבה, מחיקה ושוב כתיבה, ואיסוף חומרים ומחשבות, כעסים ועצבים מהולים ברחמים ו…בחילה. בהתחלה חשבתי להתעלם מהקורונה ולכתוב רק על הבורות. רק… זו בורות מצטרבת של שנים. בורות בהבנה הבסיסית מה היא התרבות עבור הגוף האנושי. אתם יודעים מה?! במסגרת הכתיבה כאן אינני חייבת לאיש או אישה דבר… ולכן תוחלף המילה תרבות […]
