一千英里的旅程也從第一步開始。

一千英里的旅程也從第一步開始。

"גם מסע בן אלף Miles , מתחיל בצעד אחד" /לאו דזה, "דאו דה ג'ינג" מכיוון שיש לי צורך לשתף במה שקורה, אני מבלגנת טיפה את סדר הדברים ולא נצמדת לתבנית המקובלת… בדיוק ההפך מהאני שכולם מכירים. זה דווקא נחמד. הקדמה, קצרה בינואר 2020 הוצאתי את עצמי לחופשה, קראתי לזה פנסיה מוקדמת. הייתי צריכה הפסקה, נשימה, […]

דימונה פעמיים כי טוב …

13/2 ההצגה "מאז ומעולם" / תיאטרון דימונה 16/2 המירוץ DMR אתגר במדבר  איך זה נקרא כשהעבר וההווה נפגשים? יש לזה שם? השבוע פגשתי את העבר שלי וישבתי איתו לצפות בהצגה, פגשתי את ההווה שלי ויצאנו לרוץ יחד … ידעתי שבסה"כ יש שלום בין השתיים האלה … זו אני זו אני … אבל לא הפגשתי ביניהן […]

ומה אחרי הצום? הצום כהתחלה חדשה …

לפני כשנתיים כתבתי כמה מילים איך להיכנס לצום הכי טוב שאפשר? כי הקושי הגדול שלנו זה להחזיק את הצום הארוך הזה… זה לא 16 ואפילו לא 20 שעות … זה יותר מ 24! כמו שאני תמיד ממליצה – לנצל הזדמנות, גם בצום יום הכיפור אני רואה הזדמנות – להתחיל מערכת יחסים חדשה ומוערכת יותר עם […]

פרק #1 מרוץ בהליכה!

מרוץ! הליכה! פילאטיס! … כשהזדמנות פוגשת מוכנות דמיינו משהו שממש אבל ממש בא לכםן להשיג, משהו שלדעתםן הוא קצת משוגע וקצת נועז וקצת בלתי אפשרי וגם אפשרי, משהו כזה די קרוב בהרבה מובנים אבל רחוק מיישום … יש לכםן את זה?   אז אני אספר לכםן על משהו כזה שלי ואם בא ומתחשק וזורם, שתפו […]

מרוץ ש.י.ר | קבוצת ריצה לנשים | ארץ ים המלח

בריף קצר כדי שכולנו ניהיה באותו "הדף": לפני 24 שנים, אחרי אסון המסוקים, הוקמה/נולדה בתיכון "הדרים" בהוד השרון, בו למדתי, מסורת מדהימה בצורת מרוץ רב-יומי. היום אנחנו מציינים 25 שנים לאסון הנורא ו 24 שנים למרוץ. מושגים כמו רב-יומי, רב יומי של ריצה, דאז… עדיין לא היה דיבור כזה נפוץ, אבל המורים לספורט בתיכון הזה […]

פנסיה בריאותית

ככה זה פגש אותי, כמה מילים שכתבתי בקבוצת הריצה היישובית לפני שנה: '……אז משתפת פה… במקום בפייס… יש פאנצ בסוף! (נא לא לשפוט. מבוסס על סיפור אמיתי) 1. שבוע וחצי של 'מתכננת ולא יוצא לפועל' (גם ריצה) 2. סוף סוף נכנסת לתוכנית אימונים 3. מפעילה את השעון ומגלה שהתוכנית איננה מה שתכננתי (כי מה שתוכנן […]

יום הכיפורים. צום! יום כיפור.

ראשית… הפנסיה הבריאותית מי שחשבו שאני סתם ככה מתאמצת כדי שיהיה לנו צום קל ומועיל… טעות גדולה! אני הסוכנת של הפנסיה הבריאותית ולכן גם פה אני מזהה הזדמנות לקרב עוד ועוד מהסובבים אותי לקרן הפנסיה המשתלמת, המניבה והרווחית ביותר בשוק היום! בכך שתנסו בכמה ימים בודדים לשנות מעט את השגרה התזונתית, לטובת מטרה שהיא גבוהה […]

K2K 2021 …

מרוץ שהחל בהלצה ו**הופך** למוסד התלבטתי מה לכתוב? האם בכלל? יש תמונות כל כך יפות, אז למה להעמיס במילים? ומי יקרא את זה? עבר יום וקיוויתי שיעבור לי… שלא ארצה לכתוב ורק אעלה כמה תמונות ואכתוב כמה כיף היה לי וזהו.  התקווה לא התממשה והצורך שלי לכתוב על החוויה גדול מה"מי יקרא את זה?" אבל! […]

המלכה הלביבה!

המלכה הלביבה!

8 נרות ב 8 ימים עם 8 סוגי לביבות שהן להיט כולם מדברים על הסופגניה, אגב מדברים עליה ככה וככה וככה … ומאחורי הגב מדברים אחרת לגמרי! אוהבים סופגניות? פשוט תאכלו את האחת שאתם הכי אוהבים ותתקדמו, למה להיות דרמטיים?! כעת למלכה האמיתית של החג הזה: ה ל ב י ב ה לביבה המלכה היא […]

המסכמת… ובכלל למה קוראים "לה" ככה?

המסכמת… ובכלל למה קוראים "לה" ככה?

שבוע 23 לתוכנית האימונים של ריצת המרתון ה 1 שלי החלטתי שהריצה הארוכה ביותר (שהיא בעצם המסכמת של תוכנית הריצה , לפני השיא 42.2…) 36 קמ תיהיה במקום הכי יפה בתבל (לדעתי…) באזור מדרשת בן גוריון החלטתי. תיאמתי עם קבוצה (מדהימה אגב!!! אמיר ואיתו קרן, רון וסטס), שריינתי מקום לינה בחדר האורחים של משפחת גילת. […]

בורותרבות

בורותרבות

למעלה מחודשיים של חשיבה וכתיבה, מחיקה ושוב כתיבה, ואיסוף חומרים ומחשבות, כעסים ועצבים מהולים ברחמים ו…בחילה. בהתחלה חשבתי להתעלם מהקורונה ולכתוב רק על הבורות. רק… זו בורות מצטרבת של שנים. בורות בהבנה הבסיסית מה היא התרבות עבור הגוף האנושי. אתם יודעים מה?! במסגרת הכתיבה כאן אינני חייבת לאיש או אישה דבר… ולכן תוחלף המילה תרבות […]